Como Cuidar Da Pele No Verão

Os cuidados com a pele no verão devem ser redobrados. Por isso, trouxemos uma matéria cheia de dicas e orientações da dermatologista Dra. Kaline Ferraz e da farmacêutica Edith Teles para manter sua pele saudável a vida inteira. Confere aqui e compartilha!

Descubra quais são os cuidados com a saúde na estação mais quente do ano

A seguir, a dermatologista Kaline Ferraz explica quais devem ser os cuidados nessa estação. Veja!

Cuidados com o sol

Em relação ao sol, a dermatologista explica que existe um horário recomendado internacionalmente — entre 10h e 15h — para evitar a exposição ao sol. "Os outros horários são mais seguros pois evitam, principalmente, queimadura solar, insolação, aumento dos riscos de desenvolver câncer de pele e envelhecimento precoce."

Ainda segundo a profissional, a insolação se trata de uma queimadura solar intensa que pode provocar inchaço, vermelhidão exuberante, ardor, queimadura, dificuldade de dormir e, em alguns casos, chega a ser necessária a hospitalização para fazer hidratação venosa. Já os casos mais brandos podem ser tratados em casa.

"Precisa-se evitar queimaduras solares com repetição, pois acarreta danos intensos e é um dos principais fatores para o câncer de pele que, em geral, acontece porque a pessoa não se protegeu através do protetor solar e ficou no sol em horários críticos". Kaline ressalta, também, a importância de reaplicar o protetor solar. "Sabemos que o protetor solar tem um tempo de atuação e na praia ou piscina o produto vai saindo. Muitas pessoas não percebem e acham que estão protegidas", alerta.

Insolação X Desidratação

Não há relação com queimaduras intensas para desidratar. "Com a exposição ao sol, aumenta a nossa transpiração. Logo, a necessidade maior do nosso organismo de ter líquido. Se não há essa ingestão, podemos desidratar e os sintomas incluem tontura e dor de cabeça. É claro que quando se tem uma queimadura, há uma desidratação ainda maior, favorecendo a perda de componentes da pele que ajudam a proteger a nossa barreira de proteção".

A farmacêutica da Pague Menos Edith Teles relata que, no verão, é muito comum as pessoas aparecerem com queixas em relação a manchas, pele ressecada pele, enrugada ou com uma aparência envelhecida.

Nas ruas, a população mostrou-se atenta. Para o Alison Ferreira, usar protetor solar e tomar muito líquido são passos essenciais para a proteção. Hellen Bernardo concorda: "O principal é usar protetor solar".

Já a Gisele Reis explica que, apesar de saber quais são os cuidados que precisar ter para se proteger do sol, nem sempre aplica o protetor solar; opinião bem diferente da Hemilly Oliveira: "Uso protetor solar quando vou sair com as crianças. Elas usam blusas de proteção, chapéu e evitamos ao máximo o contato direto com o sol e sempre procuramos lugares com sombra".

A dermatologista avalia três pontos importantes: "As pessoas que têm uma pele mais escura costumam confiar que estão protegidas e, de fato, estão. Queimaduras em peles que tem um fototipo mais alto são mais difíceis de acontecer, assim como o ardor. Porém, não diminui a chance de desenvolver câncer de pele e envelhecimento precoce. Além disso, é importante lembrar de beber água, suco e água de coco para manter a hidratação. As bebidas alcoólicas não são consideradas hidratantes da pele... Na verdade, o álcool estimula a perda de líquido e aumenta a formação da urina", ressalta a dermatologista.

"Também vale ressaltar a importância de usar acessórios que fazem uma barreira física, como é o caso do óculos, chapéu e roupas de proteção que tem no tecido estruturas que aumentam a proteção e não deixam a radiação solar passar."

No verão, o mormaço de dias nublados induz muita gente a não usar protetor solar. A farmacêutica explica que devemos usá-lo o tempo inteiro, principalmente em regiões mais quentes. "Até a ida ao trabalho ou à escola pede o uso do produto." A dermatologista complementa e explica que a radiação solar passa pelas nuvens e até pelo vidro do carro, mas muitas vezes não lembramos disso".

Cuidados com os olhos

No calor, temos que ter bastante atenção com os olhos. Segundo a médica oftalmologista Hissa Tavares, o principal problema que o calor excessivo pode causar na visão é o ressecamento ocular. "Os sintomas incluem visão embaçada. Dentro do olho, há uma alteração da mácula que provoca manchas na visão, um problema mais sério".

A médica explica que o uso de óculos escuros ajudam a proteger os olhos. "As pessoas devem se atentar a marca da lente e do óculos que se compra para garantir sua qualidade".

Luís Felipe, de Fortaleza - CE, explica que não sabe quais os cuidados que deve ter com essa região. A oftalmologista indica usar um colírio lubrificante que deve ser receitado por um médico especialista. "O vento, a poeira e o uso das máscaras ressecam bastante os olhos. Logo, tudo isso vai embaçar a visão e alterar a qualidade visual."

Quem usa lente de contato também deve ter um cuidado redobrado, pois o produto resseca ainda mais os olhos. Nesse caso, o uso do lubrificante deve ser recorrente.

Existem pessoas com maior sensibilidade a claridade. "Os raios solares e o calor podem causar um ressecamento na córnea, chegando a provocar queimaduras e problemas dentro do olho", finaliza a médica.

Sol: mocinho ou vilão?

A dermatologista Kaline Ferraz explica que nem sempre o sol é um vilão. "O sol é um dos elementos mais importantes para nos ajudar a produzir a nossa vitamina D. Ela é um hormônio produzido na pele e que precisa da radiação solar não excessiva. A vitamina D é usada para a saúde dos ossos e outras estruturas do organismo, além de proteger contra o câncer. É indiscutível a o poder e a importância da vitamina D, inclusive contra a Covid-19, pois ajuda na imunidade do organismo. Basta manter os cuidados para evitar outros prejuízos, como câncer de pele".

Clinic Farma

A farmacêutica Edith Teles explica que muitas pessoas procuram o serviço Clinic Farma, na Pague Menos, com queixas devido a manchas causadas pelo sol.

"Após o atendimento farmacêutico, é gerado uma prescrição farmacêutica, na maioria das vezes com fórmulas magistrais - os famosos manipulados, que contém ativos específicos para cada paciente. Muitas vezes, há também o atendimento multidisciplinar, uma vez que esse paciente pode ser encaminhado para médicos, nutricionistas e profissionais da saúde em geral", explica. O serviço Clinic Farma está disponível nas Farmácias Pague Menos de todo o Brasil.