Saúde Do Homem: A Importância De Se Cuidar

Sabe-se que, geralmente, as mulheres se cuidam mais do que os homens. Por isso, o urologista Eduardo Miranda fala sobre a importância da rotina de cuidados que os homens devem ter para conquistarem uma vida saudável, leve e longa. Assista!

A saúde do homem é um assunto muito importante, mas muitas vezes deixado de lado. Os homens se preocupam bem menos com a saúde do que as mulheres, o que está super errado porque quando eles vão ao médico, já estão com algum problema de saúde em uma fase mais avançada. “Não é à toa que as mulheres têm uma sobrevida bem maior do que a dos homens. Isso acontece porque elas se cuidam mais. Os homens deveriam cada vez mais seguir esse ideal de cuidado para diminuir essa diferença de expectativa de vida entre homens e mulheres”, destaca o urologista Eduardo Miranda

Existe uma cultura a ser mudada, mas já existem alguns indícios de que os homens estão acordando para esse problema.

O Gilberto é profissional de educação física e por causa da correria do dia a dia sentiu o comprometimento da qualidade de vida. “Não me alimentava bem, comia muito mal e errado demais e aí os problemas vieram. A hipertensão, principalmente, e a obesidade. Eu estava com 93 quilos. Segundo o médico, o Gilberto é o tipo de homem mais comum de se encontrar no consultório. “Ele é um exemplo de que as pessoas só vão se preocupar depois dos cinquenta anos”

Nunca é tarde para começar a se cuidar

O ideal é começar a se cuidar o quanto antes. Ter um estilo de vida saudável só traz benefícios “e a partir do momento que você identificar os seus fatores de risco, o recomendado é procurar um médico para montar um plano de acompanhamento e tratamento para aquele problema”, completa Dr. Eduardo.

Depois da saúde comprometida, Gilberto procurou apoio médico e hoje é uma outra pessoa. “Por orientação dos médicos eu precisava emagrecer, então entrei na academia e passei a ter o acompanhamento de um nutricionista. Perdi vinte e cinco quilos em cinco meses e também tenho o apoio de um cardiologista, faço toda a bateria de exames para saber como está o coração e a pressão, também sou acompanhado por uma endocrinologista, que faz o acompanhamento da minha tireóide e o urologista para ver toda a minha parte masculina. Além disso, eu tenho uma rotina de exame de sangue e também já fiz o PSA".

PSA

O exame de PSA é um exame que avalia a função da próstata. "É indicado para homens a partir dos 40 anos. Nessa fase, muitas pessoas já têm alguma alteração do ponto de vista prostático e urinário e podem fazer a partir dessa idade. Geralmente, os exames de rastreio, que se faz com pessoas assintomáticas, são basicamente exames de sangue, como por exemplo, colesterol, glicemia, para ver se a pessoa tem diabetes, além do PSA, que avalia a saúde da próstata", pontua o endocrinologista.

Para Gilberto os benefícios com a mudança no estilo de vida são muitos:

- Emagrecimento

- Redução do uso de medicamentos

- Mais disposição

- Melhor fisicamente

- Mais rendimento no dia a dia

- Melhor na qualidade da memória

"Estou melhor em tudo e o estresse foi embora". Comemora Gilberto essa nova fase.

Feliz paciente, feliz médico: "Eu fico feliz que ele conseguiu fazer o acompanhamento, está tendo resultados positivos e já se atentou aos cuidados com a saúde aos 50 anos de idade e a gente espera que ele tenha uma longa vida".

É isso aí, a prioridade deve ser sempre a saúde e o exemplo do Gilberto já está influenciando outras pessoas. O Emerson vê o companheiro de treino como um grande exemplo.

O Emerson é o exemplo de paciente ideal para os médicos. "Eu me cuido desde os quinze anos, tenho uma rotina de treinos e comecei a procurar a parte médica a partir dos vinte anos porque eu me formei em nutrição e passei a levar a saúde mais a sério, me cuidando com dermatologista e nutrólogo também. Faço esse acompanhamento de 3 em 3 meses, tenho ainda um acompanhamento com personal, tiro dúvidas com o Gilberto e tenho esse hábito de estar sempre em constância em relação a minha saúde", explica o jovem de vinte e cinco anos.

O Emerson é um exemplo que deve ser seguido pela maioria dos homens, que devem sim se cuidar, do ponto de vista médico e do ponto de vista de saúde também, com hábitos de vida saudáveis, atividade física regular e check ups feitos de forma programada. Na família do Emerson, é ele quem dá o puxão de orelha no pai. "O meu pai não tem o hábito de ser saudável e por eu ser da área da saúde, eu que puxo um pouco esse lado . Ele nunca teve o hábito de procurar um médico, mas por causa da idade dele ser a partir dos quarenta, querendo ou não ele precisa ter um acompanhamento médico", explica o nutricionista, que recebe o apoio do urologista. "Isso é um excelente exemplo que mesmo homens jovens, eles já começam com essa cultura do cuidado e isso vai ter uma repercussão positiva durante toda a vida. Cada vez mais os homens devem seguir esse exemplo. Quanto mais cedo e com o caráter preventivo e educacional, melhor ainda o acompanhamento médico".

O Gilberto demorou a mudar, mas agora não quer outra vida. "Eu agora sou uma pessoa muito mais disposta, mais feliz, muito mais saudável".

É isso aí Gilberto, saúde deve ser sempre prioridade e o Clinic Farma, consultório farmacêutico das farmácias Pague Menos, além de vários serviços como o controle do colesterol e da hipertensão, também faz o teste de PSA, que é o exame que rastreia a função da próstata.

Passe em uma Pague Menos mais próxima e se informe. Há sempre um farmacêutico disponível para te atender.