Coração De Torcedor
CORAÇÃO De Torcedor. Em ano de Copa do Mundo, todos viram torcedores, não é mesmo? E como a Pague Menos é a Patrocinadora Oficial da Seleção e da Torcida Brasileira, o Sempre Bem de hoje preparou uma matéria superespecial sobre como as emoções de ser torcedor afetam o corpo. Acompanhe o vídeo!
Não importa se você tem ou não um clube do coração: em ano de Copa do Mundo, todo mundo vira torcedor. E quando a ansiedade, a emoção e o nervosismo estão à flor da pele, o coração vai a mil.
Nossa repórter Ladinne Campi conversou com os torcedores Gabriel, Lívia e João Victor sobre os sentimentos vividos durante uma partida. “Ninguém sabe se está tendo um infarto ou uma crise de ansiedade”, afirma Lívia.
O cardiologista Antonio Gaban explica que as emoções estimulam uma liberação muito grande de adrenalina, o que faz com que a pressão suba, o coração acelere e aumente o risco de ocorrer um infarto ou AVC.
“Existe um estudo feito no Brasil, há alguns anos, que aumentou a incidência de 4 a 8% de infarto e AVC nas emergências na época da Copa do Mundo. Então, realmente existe um papel muito importante das emoções, principalmente para os brasileiros, no futebol” explica o médico.
Fator genético e estilo de vida
O especialista afirma que as doenças do coração ocorrem muito pelo fator genético associado ao estilo de vida. Alimentação inadequada com muitos embutidos, sal e industrializados, além do uso abusivo de bebidas alcóolicas, são hábitos prejudiciais à saúde.
Siredy Bruno, torcedor de carteirinha, comenta que salgadinhos, refrigerantes e outros alimentos não muito saudáveis são ingeridos sem perceber durante essas ocasiões.
Dicas de alimentos
O nutricionista Charles Feijó deu algumas dicas de substituições saudáveis, mas sem perder o sabor dos alimentos e a felicidade durante o jogo. Confira:
- Guacamole com torrada integral;
- Pipoca (não deve ser feita em óleo);
- Castanhas (quantidade ideal: 15 castanhas de caju);
- Chocolate amargo;
- Frutas (podem ser incluídas em forma de espetinhos ou com chocolate derretido);
- Se for consumir bebidas alcóolicas, intercale com água.
Sinais de alerta
Às vezes, uma emoção maior pode causar AVC ou infarto. O cardiologista Antonio Gaban cita quais são os sinais de alerta para procurar atendimento de emergência imediatamente:
- Dor no peito
- Dor de cabeça forte
- Braço dormente
- Fala arrastada
