Como Prevenir Gripes E Resfriados

As gripes e resfriados, muito comuns no inverno, podem ser evitados ou tratados de forma mais rápida com alguns cuidados no dia a dia, como a proteção contra o vento e o frio ou o uso de antigripais. Confira todas as dicas e previna-se!

1 - Proteja-se do vento e do frio com um bom agasalho

2 - Mantenha a mucosa nasal umidificada.

3 - Vacine-se todos os anos

4 - Antigripais ajudam a aliviar os sintomas e aceleram a recuperação

5 - Em caso de pioras de sintomas, procure orientação médica