Bons Hábitos De Higiene Bucal

A higiene bucal é fundamental para a nossa saúde. Desde a infância, medidas simples devem ser adotadas para que os benefícios sejam sentidos por toda a vida.

“Hoje a gente começa a higienização desde o nascimento dos primeiros dentes e caso esse bebê não tenha dente ainda, a gente vai usar ou uma gaze embebida na água fazendo o movimento circular para remover a sujozidade. Se esse bebê já tiver erupcionado o primeiro dente, que pode acontecer a partir do quarto mês, não tem tempo específico de tempo de nascimento de dente, aí sim eu vou precisar entrar com escova de dente e creme dental”, explica a odontopediatra Aline Morais.

A arquiteta Suzana Liberato conta como foi a primeira ida da filha ao dentista: “Ela tinha por volta de um ano e meio, foi quando começaram a aparecer os dentes. Ela tendo essa educação de estar sempre cuidando da higiene bucal, isso vai levar até o resto da vida e evitar muitos problemas”, pontua.

Passos da higiene correta:

1. Passar o fio dental
2. Escovar os dentes
3. Usar enxaguante bucal

“A Associação Brasileira de Odontopediatria preconiza que desde a erupção do primeiro dente a gente use uma especificação acima de 1000 PPM’s de flúor para prevenção da cárie dentária e com o passar do tempo é avaliada a necessidade de aumentar essa quantidade”, explica a Dra. Aline.

Orientações para crianças que sabem cuspir sob a supervisão dos pais:

1. Usar enxaguante bucal, sem álcool, específico infantil
2. Assepsia da limpeza da língua

Para bebês:

Escovação duas vezes ao dia (manhã e noite). Escovação noturna é a principal e merece uma atenção especial.

Para crianças maiores:

Escovar três vezes ao dia, após as principais refeições (café, almoço e jantar)

Orientações para adultos da dentista Tathye Arruda :

1. Escova de dentes da cabeça pequena com cerdas macias ou extra macias
2. Pasta de dente de acordo com a necessidade, como específicas para quem tem sensibilidade
3. Enxaguante bucal (ficar um minuto bochechando e depois, trinta minutos sem se alimentar e sem ingerir nenhum líquido para que ele continue fazendo efeito)
4. Uso do fio dental diário, preferencialmente à noite, antes de dormir
5. Escova interdental, para quem usa aparelho ortodôntico e pacientes com implantes dentais
6. Limpador de língua. Usar, pelo menos uma vez ao dia.
7. Escova de dente elétrica (auxilia para quem tem dificuldade de mobilidade nas mãos)

Prejuízos causados pela falta de higiene bucal adequada:

1. Gengivite
2. Cárie
3. Acúmulo de tártaro
4. Periodontite
5. Dente amolecido
6. Perda de dente
7. Bactérias na boca que podem causar doenças sistêmicas graves