Transtornos Alimentares: o que são e como cuidar?
Os transtornos alimentares podem acarretar diversos problemas na saúde. Veja os sintomas.
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Por: Criz Campos
Os transtornos alimentares são sérios distúrbios que alteram a forma de se alimentar. Geralmente acontecem por causa de preocupações excessivas com o peso e a aparência, como o uso de laxantes, por exemplo, o que pode levar à consequências que podem desencadear várias doenças.
Esse assunto ainda é, muitas vezes, visto como tabu, mas além de falar, entender o que são essas doenças e suas consequências é fundamental. Quanto mais cedo identificado e cuidado, menores os riscos e melhores as condições de tratamento.
Anorexia
A anorexia é um transtorno que se caracteriza por um peso corporal bem abaixo do ideal, preocupação com o ganho de peso e percepção distorcida da aparência. Pessoas anoréxicas se esforçam excessivamente para controlar o peso e a forma e se esforçam para reduzir o peso, mesmo já estando abaixo do recomendado. É uma constante e ilimitada busca, sem controle, de emagrecer e se manter em um determinado padrão de beleza
Sintomas:
- Limitam o consumo de calorias
- Evitam comer para não engordar
- Fazem exercícios em excesso
- Usam laxantes
- Consomem suplementos dietéticos
- Provocam o vômito após comer
- Têm costelas e ossos das costas aparentes
Pessoas anoréxicas também passam a desenvolver doenças secundárias e condições como alopecia, queda de cabelo, resultado da falta de nutrientes no organismo
Bulimia
Bulimia é um transtorno que acontece em episódios frequentes, com episódios de compulsão alimentar periódica. É um transtorno alimentar marcado pelo consumo excessivo de alimentos em um curto período de tempo e muita preocupação com o aumento de peso e pode provocar sérios problemas a saúde mental
Além da bulimia é possível se ter ainda anorexia e transtorno depressivo maior.
Sintomas:
- Consumo de grande quantidade de comida
- Indução ao vômito após comer
- Inibidor de apetite
- Uso de laxantes
- Uso de diuréticos
- Ficar sem comer
- Sentimento de angústia e culpa depois de comer em excesso
- Praticar exercícios físicos em excesso
- Inflamação crônica na garganta
- Refluxo gástrico
- Cárie e sensibilidade nos dentes
- Prática excessiva de exercícios físicos
- Hábito de comer grande quantidade escondido
- Desidratação
- Problemas gastrointestinais
Consequências de transtornos alimentares:
- Comprometimento dos rins e outros órgãos
- Falta ou excesso de nutrientes
Compulsão alimentar
O transtorno da compulsão alimentar é caracterizado por comer exageradamente, mesmo sem fome. É uma vontade incontrolável de comer, o que causa uma falta de controle sobre o peso normal
Sintomas:
- Comer exageradamente mesmo sem fome
- Dificuldade de parar de comer
- Comer muito rápido
Ortorexia
Esse transtorno é caracterizado pela preocupação exagerada com o que se come
Sintomas:
- Obsessão em comer alimentos saudáveis
- Pesquisa excessiva sobre alimentação saudável
- Não comer fora de casa
- Controle extremo de calorias a serem consumidas
- Planejamento rigoroso das refeições
Vigorexia
A vigorexia é um transtorno pela obsessão de ter o corpo perfeito
Sintomas:
- Prática exagerada de exercícios físicos
- Cansaço extremo
- Irritabilidade
- Uso excessivo de suplementos alimentares
- Preocupação extrema com a alimentação
- Insônia
- Dor muscular
Síndrome de Gourmet
A Síndrome de Gourmet não é um distúrbio comum. Se caracteriza por uma obsessão pela escolha dos alimentos comprados, passando pelo preparo das refeições, até a forma que são servidas.
Sintomas:
- Consumo frequente de pratos diferentes
- Grande preocupação com a qualidade dos ingredientes
- Muito cuidado ao preparar alimentos
- Servir pratos bem decorados
Transtorno alimentar noturno
Esse transtorno também é conhecido como síndrome do comer noturno. É a falta de apetite pela manhã compensada pela grande quantidade de comida no período da noite.
Sintomas:
- Insônia
- Comer pouco durante o dia
- Comer muito durante a noite
- Não lembrar sempre que comeu muito no período da noite
- Excesso de peso
O transtorno alimentar noturno, também conhecido como síndrome do comer noturno, é caracterizado pela falta de apetite durante a manhã, compensada por uma grande ingestão de comida durante a noite, que é acompanhada de insônia.
Principais sintomas: acordar à noite para comer, não sentir fome ou comer pouco durante o dia, nem sempre lembrar que comeu muito durante a noite, ter excesso de peso.
Normalmente, os transtornos alimentares acontecem mais em mulheres, principalmente, durante o período da adolescência, e costumam estar ligados a problemas como ansiedade, depressão e uso de drogas.
Tratamento
Muitas vezes quem passa por algum transtorno alimentar não percebe o problema, daí a importância do apoio de quem está a volta. Geralmente o tratamento é multidisciplinar, especialmente, com o acompanhamento de psicoterapeuta e nutricionista. Para um tratamento mais assertivo, o ideal é que todos que morem juntos também tenham hábitos de vida saudáveis, como alimentação equilibrada e a prática de atividade física regular.