Saiba como medir a pressão arterial da forma certa

Aprender como medir a pressão arterial corretamente é essencial para a prevenção da evolução de problemas que afetam a saúde.
Por exemplo, a hipertensão é uma doença considerada uma bomba silenciosa, pois nem sempre evidencia os sinais de alteração da pressão arterial. Assim como a hipotensão, que pode também causar danos à saúde.

Por isso, saber como medir a pressão arterial, seja pelo pulso ou com a ajuda de aparelhos e identificar os casos em que a medição é necessária, pode salvar vidas. Assim é possível adotar as medidas certas nos cuidados de alguém com hipo ou hipertensão.

O objetivo deste post é ensinar como medir a pressão adequadamente. Continue lendo e veja os casos em que deve ser feita a medição, além do passo a passo para realizar o procedimento!

O que é pressão arterial?

Basicamente, a pressão arterial significa o valor da força que o sangue faz dentro dos vasos sanguíneos, enquanto é bombeado pelo coração e circula pelo corpo. Os níveis normais devem apresentar os valores 120x80 mmHg, entre o máximo e o mínimo.

Assim, acima desse valor temos um quadro de hipertensão e abaixo, de hipotensão. O ideal é que ela se mantenha em equilíbrio a maior parte do tempo, pois as oscilações frequentes são um sinal de que algo não vai bem com o organismo e pode ter consequências graves.

Em uma pessoa considerada hipertensa, esses valores ultrapassam os 140/90 mmHg, popularmente chamado de 14 por 9. Já na hipotensão ocorre o contrário, ou seja, quando os valores estão abaixo de 90/60 mmHg.

Desse modo, a hipertensão é motivo de maior preocupação, pois provoca mais danos que a hipotensão. Contudo, em ambos os casos é importante verificar regularmente os valores para assegurar uma vida saudável e livre de doenças.

Quando medir a pressão arterial?  

Como dissemos no início deste post, tanto a hipertensão quanto a hipotensão podem não apresentar sintomas específicos que sugiram que a pressão arterial está desregulada, por isso, a importância dos cuidados preventivos.

Entretanto, há sinais para ficar de olho e que podem ter como causa os valores elevados ou muito baixos da pressão arterial. Veja os principais deles!

Sintomas da Hipertensão

dor no peito;

dor de cabeça;

visão turva;

tonturas;

zumbido no ouvido.

Sintomas da Hipotensão

batimento cardíaco rápido ou irregular;

cansaço;

confusão mental;

febre;

fraqueza;

fezes negras;

náuseas e vômitos;

sede excessiva;

pele fria e pegajosa;

respiração ofegante;

tonturas, vertigens ou desmaio;

visão embaçada.

No geral, a pressão arterial é medida em consultas médicas, atendimento ambulatoriais, exames, emergências ou antes de cirurgias. É fundamental saber se os valores estão dentro da faixa considerada normal, ou seja, em 12 por 8.

Como medir a pressão arterial?

A pressão arterial pode ser medida em consultórios, farmácias ou até mesmo em casa. Assim, essa medição pode ser realizada de duas maneiras:

Sistólica: pressão exercida nas artérias durante os batimentos cardíacos;
Diastólica: pressão exercida nas artérias nos intervalos entre as batidas cardíacas.

Vale dizer que nem sempre uma pressão alta quer dizer que a pessoa seja hipertensa, mas que apresenta oscilação em seus valores normais, o que precisa ser investigado.

Em situações recorrentes é preciso identificar as causas e somente com exames mais específicos é possível determinar se há um quadro hipertenso. A pressão pode baixar e aumentar ao longo do dia e ser considerada normal, retornando aos valores naturalmente.

Para obter resultados seguros são usados aparelhos de medição. Confira como funciona em cada um deles!

Aparelho de pulso

É possível medir a pressão arterial sozinho utilizando um aparelho de pulso, que deve ser colocado no pulso esquerdo com o monitor voltado para dentro, de forma que a própria pessoa consiga monitorar os resultados.

Além disso, o cotovelo deve ser apoiado em uma estrutura plana, com a mão voltada para cima, sem movimento, até que o aparelho conclua a leitura da pressão arterial. Também é importante manter o punho posicionado na altura do coração, para obtenção de um resultado mais confiável.

Aparelho digital

O aparelho digital mede a pressão arterial no antebraço, ou seja, é preciso posicionar a braçadeira de 2 a 3 cm acima da dobra do braço. Ela deve ser colocada de modo que os fios da braçadeira se mantenham por cima do braço.

Ademais, o cotovelo deve ser apoiado em uma estrutura plana, com a palma da mão voltada para cima. Em seguida, ligue o aparelho e deixe que ele execute a leitura da pressão arterial automaticamente. Se o aparelho digital for acompanhado de bomba é preciso apertar até alcançar a marca de 180 mmHg.

Aparelho esfigmomanômetro

Esse seja talvez o método mais complexo de medição da pressão arterial, pois, um erro pode resultar em valores e diagnósticos equivocados. Por isso, é um aparelho utilizado em farmácias, hospitais e consultórios médicos, manuseado por profissionais especializados.

O esfigmomanômetro é composto de braçadeira, mostrador, bomba, válvula e estetoscópio. Para medir a pressão arterial, você deve seguir estes passos abaixo. Confira! 

O primeiro passo é sentir o pulso no braço esquerdo na altura da dobra, o que pode ser feito com o estetoscópio ou com os dedos. Em seguida, a braçadeira deve ser colocada 2 a 3 cm acima da dobra, lembrando dos fios que devem ficar por cima do braço.

A válvula da bomba deve ser fechada e com o estetoscópio posicionado nos ouvidos,  a bomba deve alcançar o valor de 180 mmHg ou até que os sons deixem de ser percebidos.

O próximo passo é abrir a válvula lentamente, enquanto se confere os valores no mostrador do manômetro.  Assim, o primeiro som é o registro do primeiro valor da pressão arterial, basta continuar esvaziando a braçadeira e quando os sons pararem por completo, esse será o registro do segundo valor da pressão arterial.

Logo, a junção desses valores será o resultado da pressão arterial. Se depois de auferidos os resultados apresentarem, por exemplo, o primeiro valor de 120 mmHg e o segundo de 90 mmHg, temos uma pressão arterial de 12 por 9, considerada normal.

Embora seja possível medir a pressão arterial em casa, o mais recomendado é que, na dúvida, o procedimento seja realizado por profissionais especializados, acostumados a coletar esses resultados diariamente.

No Clinic Farma, você pode contar com um consultório farmacêutico disponível com toda a estrutura necessária. Assim, terá um tratamento individualizado, para tirar dúvidas e pedir orientações que ajudem a cuidar da sua saúde.

Gostou desse post? Que tal aproveitar a visita e entender como diagnosticar a hipertensão? Nesse vídeo, o cardiologista Ricardo Pereira ensina sobre os sintomas e os problemas que a pressão alta pode causar para a saúde! Confira!