Síndromes Gripais No Verão: Previna-se

Durante o inverno é comum o aparecimento de gripes, mas o surgimento dessas doenças não se restringe à época de chuvas, elas são comuns também no verão. Para tirar todas as dúvidas sobre esse assunto e saber dicas de prevenção, a Bruna Thedy conversou com a infectologista Roberta Santos. Confira!

Durante o inverno, é comum as pessoas ficarem gripadas ou resfriadas, mas esses quadros não são exclusivos só do frio. No verão, também podem ocorrer síndromes gripais. Não existe, porém, diferença entre as gripes que surge em ambas as estações.

Segundo a infectologista Roberta Santos, a gripe é uma doença causada pelo Influenza, cuja principal variante é o H1N1 e se manifesta com os mesmos sintomas, ou seja:

• Febre alta

• Dor de cabeça

• Coriza

• Espirros

• Tosse seca

• Dificuldade para respirar

• Dor no peito ao respirar ou ao tossir

Os sintomas podem evoluir para outras complicações, incluindo insuficiência respiratória aguda grave. A médica explica que durante o inverno, os vírus se disseminam mais em climas frios e secos. Já as bactérias preferem as altas temperaturas e o clima úmido.

O que especialistas tem observado é uma epidemia de Influenza dentro da pandemia de Covid-19, que começou no Rio de Janeiro e, hoje, já está se espalhando pelo Brasil. Na capital carioca, houve um aumento de 429% nos atendimentos de síndrome gripal nas unidades de pronto-socorro. Roberta lembra que, infelizmente, as vacinas contra influenza tem eficácia e proteção limitadas: em média, quatro meses. “A campanha ocorre entre abril e maio, então, no fim do ano, as pessoas estão menos protegidas. Além disso, há uma variação de temperatura muito grande no verão, com ambientes externos muito quentes, e internos, gelados por conta do ar-condicionado. Tudo isso propicia a circulação de vírus entre as pessoas, pois essa é uma doença de fácil contaminação”.

Por este motivo, a vacina deve ser administrada todo ano e com novas variantes de cepas. “Os vírus respiratórios mutan muito e ano a ano a população precisa atualizar a vacina”, reforça a profissional.

A IMPORTÂNCIA DA VACINAÇÃO

Todo mundo sabe que a prevenção é sempre o melhor caminho. Por isso, a farmacêutica da Pague Menos Letícia Vieira explica que a vacina ajuda o nosso sistema imune a reconhecer o vírus da gripe e combate-lo, antes que cause uma infecção que possa ser contagiosa. “Quando estamos vacinados, mesmo em contato com o vírus, a possibilidade de evoluir para um quadro mais grave é bem menor”, ressalta.

A infectologista Roberta Santos tirou as principais dúvidas da população:

Qual é a diferença entre gripe e resfriado? (Ana Cláudia – Advogada / Rio de Janeiro)

A gripe apresenta um sintoma bem mais intenso, que deixa o paciente acamado e pode durar, em média, até sete dias com dor de cabeça muito forte, rinite intensa, espirros, coriza, congestão, febre alta, dores no corpo, muita dor articular, tosse, dificuldade para respirar e até complicações mais graves. Já o resfriado dura, em média de 24 a 48 horas e muitas vezes se confunde com uma rinite alérgica.

Qual o período de duração da gripe e do resfriado? (Arturo de Córdoba - Ator / Rio de Janeiro)

O resfriado é de curta duração e a gripe pode se prolongar às vezes até mais de uma semana e o paciente deve vigiar os sintomas para que, se evolua, procure imediatamente um ambulatório ou hospital, e lembrar que a Influenza é a virose que dispomos de um antiviral específico e o paciente pode receber esse medicamento gratuitamente nos postos de saúde ou até comprar sem receita médica.

A etiqueta respiratória deve ser mantida mesmo em casos de gripe?

Sintomas de gripes e resfriados também exigem a etiqueta respiratória afim de evitar a contaminação de outras pessoas. Sair de máscara e portar máscaras extras para fazer a troca por conta da coriza e higienizar as mãos com álcool em gel são alguns dos hábitos que devem ser mantidos nesses casos.

A farmacêutica da Pague Menos Letícia Vieira elenca as principais dicas para se prevenir de gripes e resfriados:

• Higienizar sempre as mãos é importante na prevenção da gripe para desfazer as partículas virais que possam estar aderidos às suas mãos. Você pode fazer essa higiene com água e sabão sempre que possível ou com álcool em gel.

• Cobrir sempre o nariz ao tossir ou espirrar, de preferência com a parte interna do braço. Não utilize as mãos para não disseminar as partículas virais.

• Evite locais fechados e aglomerações. Nesses locais, há maior circulação do vírus, aumentando a probabilidade de contágio de gripes e resfriados.

• Beber bastante água, ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos são hábitos de vida essenciais para auxiliar o seu sistema imunológico a estar preparado para combater infecções virais como gripe e resfriados.

Por fim, a infectologista Roberta Santos relembra a importância de valorizar os sintomas de um resfriado comum. “Hoje, temos de 60% a 70% da população brasileira vacinada com uma ou duas doses - ainda não infelizmente com a terceira dose da Covid-19, então, os sintomas vão se parecer com um resfriado comum. Precisamos estar atentos e manter aquelas medidas aqui citadas de etiqueta respiratória. Em 2022, vamos conviver com mais tranquilidade porque, apesar das variantes, tem-se observado que os vacinados têm as formas mais leves da doença. Já em relação à Influenza, teremos a atualização da vacina. Conviveremos com esses três tipos de infecções virais respiratórias e manter-nos informados é muito importante para não sobrecarregar o Sistema de Saúde.”