Outono: Doenças respiratórias e alergias se agravam nessa estação
No outono, algumas doenças respiratórias, como resfriados e alergias, se agravam. No Sempre Bem de hoje, conversaremos com a alergologista Dra. Janaira Fernandes e saberemos os porquês de isso acontecer. Assista a matéria!
Ah,o outono... estação do vento gostoso, das folhas, mas também de um período preocupante para os alérgicos. É no outono que as doenças respiratórias e alergias se agravam. Com temperaturas mais amenas, principalmente à noite, e a queda da umidade relativa do ar, o clima fica propício para a transmissão de vírus e a proliferação de fungos e bactérias.
Principais causas de doenças respiratórias no inverno
- Aglomeração
- Poeira
- Mofo
- Ambientes fechados
Principais doenças alérgicas que se agravam no outono
- Rinite
- Conjuntivite alérgica
- Asma
Gripes e resfriados são doenças infecciosas. Fique atento aos sinais!
Sintomas de doenças infecciosas
- Febre
- Secreção nasal de coloração amarela ou esverdeada
- Dor de garganta
- Sensação de corpo mole
- Dor de cabeça
Previna doenças respiratórias no outono
- Mantenha o ambiente limpo e arejado
- Troque a roupa de cama com frequência
- Use purificador de ar
- Evite objetos de pelúcia ou tecidos que soltem pelo com facilidade
- Mantenha uma alimentação saudável
- Durma bem
Covid X Doenças respiratórias
Alguns sintomas da covid-19 são parecidos os de doenças respiratórias como gripes e resfriados. Fique atento aos sinais
Observe os sintomas da Covid-19
- Falta de ar
- Coriza
- Cansaço excessivo
- Febre alta constante
- Falta de olfato e/ou paladar
- Dor muscular
- Calafrio
Com a diminuição da aglomeração, por causa da pandemia do coronavírus, o uso das máscaras de proteção reduziu e até anulou muitos casos de doenças respiratórias nesse período, já que as máscaras bloqueiam a transmissão dos vírus.
O uso das máscaras vai além da proteção pessoal, é uma medida de empatia, de solidariedade com o próximo. Use máscara. Você pode salvar vidas!
Máscaras
- De tecido (não profissionais)
São uma barreira física, uma proteção entre a pessoa e o ambiente
- Máscaras cirúrgicas (profissionais)
Além da barreira física, têm também um filtro contra gotículas e aerossóis, que são gotículas ainda menores de saliva ou secreções nasais
Atividade física X máscaras
A prática da atividade física requer um esforço maior, consequentemente há uma maior transpiração e mais propagação de gotículas de saliva no ar, por isso é importante tanto em ambientes fechados, como em locais abertos estar, sempre, protegido com a máscara.
Lembre-se!
Se a máscara estiver molhada ela perde a eficiência, então, percebeu que a transpiração molhou a máscara, troque-a imediatamente.