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Os Principais Vilões Da Qualidade De Vida

É muito comum nos depararmos com situações em que nossa autocobrança aumenta tanto, a ponto de nos tornarmos nosso próprio carrasco. Estamos sempre nos cobrando e, além disso, as imposições externas não cessam, fazendo com que percamos a capacidade de relaxar. Por vezes, ficamos tão imersos no trabalho e nas tarefas da rotina que deixamos de lado o principal: viver com qualidade. Veja no vídeo quais os principais vilões da qualidade de vida e compartilhe!

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