Os Cuidados Com a Saúde No Verão
O verão é uma das estações mais queridas do ano, mas além de aproveitar essa época, temos que prestar atenção e nos proteger contra as doenças que são comuns nesse período. A Bruna Thedy conversou com a epidemiologista Ricristhi Gonçalves para esclarecer dúvidas sobre esse assunto. Confira o vídeo!
A estação mais quente do ano é uma das queridas dos brasileiros, mas é preciso ter cuidado porque no verão, algumas doenças específicas costumam aparecer, por isso ouvimos a epidemiologista Ricristhi Gonçalves. “No verão também o aumento da umidade com algumas chuvas, chamadas chuvas de verão e essa combinação de calor e umidade é propícia para a proliferação de diferentes patógenos, então nesse momento a gente tem uma infinidade de doenças que podem ocorrer no verão e a gente tem que estar muito atento”, explica a médica
Quando se fala em chuva, a gente logo associa a dengue, que também é muito presente no nosso verão. Essa combinação ajuda os mosquitos a se disseminarem.
“A gente tem um aumento de mosquitos nesse período e aí vem as doenças transmitidas por eles” pontua a especialista.
Doenças comuns de aparecerem com as chuvas:
- Dengue
- Chikungunya
- Zika
Vale ressaltar, nesse período também, o aparecimento de muriçoca, pernilongo, que também atrapalham muito e podem causar dermatites e alergias a essas picadas.
Dengue
O Aedes aegypti é um mosquito que gosta muito de estar perto das pessoas, em residências ou locais que possam ter água parada, “por isso é tão importante verificar a água paradas em vasos de plantas, caixas domiciliares, se você não precisa, ou não está fazendo uso com frequência, coloca uma tela e sempre lembra de deixar tampado para não dar acesso a fêmea do Aedes aegypti à esses locais.
Conjuntivite
A conjuntivite também é muito comum nesse período, “porque a gente tem o costume de não lavar as mãos, de levar a mão aos olhos e isso é um risco grande da gente ter conjuntivite e na frequência também.
Com a pandemia da Covid-19 houve uma redução no número de casos de conjuntivite porque as pessoas estão mais preocupadas e higienizando melhor as mãos, mas as pessoas ainda estão muito suscetíveis a ter no verão, então tem que estar muito atento.
Otite
A otite também tem alta frequência nesse período “devido a alta umidade, alta temperatura, proliferação de patógenos como bactérias e fungos.Isso é muito comum e as pessoas têm o hábito, muitas vezes, de utilizar algum objeto para coçar o ouvido. Isso pode causar pequenas lesões e ajudar a levar patógenos para dentro do ouvido e ajudar a causar algumas otites, tanto na parte interna, como externa do ouvido.
Outros problemas dermatológicos no verão:
- Micose
- Frieira
- Alergia
- Brotoeja
Outras doenças comuns no verão são as doenças diarreicas agudas, que são as diarréias que acontecem no verão também, por isso a gente tem que ter muita atenção com a conservação dos alimentos “porque nesse período de altas temperaturas, os alimentos perecem mais rapidamente”, completa a médica.
Vale lembrar, uma atenção especial principalmente com os alimentos consumidos na praia. Há quem coma de tudo “pode comer sim, mas tem que ter muito cuidado com a procedência do alimento que está sendo oferecido, especialmente para as crianças, se esse alimento está sendo conservado da forma adequada, porque a gente sabe que no verão, aumenta o risco de contaminação dos alimentos, principalmente os que estão sendo comprados de fora, dos ambulantes. Saber como é o cuidado com os alimentos é fundamental para evitar contaminação”, explica a pediatra Livia Almeida
Outro ponto importante é se a criança tiver algum tipo de alergia alimentar. Nesse caso o ideal é avisar ao restaurante das barracas, para que o alimento seja preparado de acordo com a necessidade do cliente.
A hidratação é algo indispensável, sempre, e deve ser ainda mais reforçada no verão e em exposição solar, como na praia. “Nem oito e nem oitenta. Pode beber bastante água, tem que oferecer para as crianças, água, sucos de fruta, água de coco. Quanto ao refrigerante, não é uma questão de proibição, mas ter atenção porque o refrigerante não hidrata, ele tem muito açúcar, então vai causar mais sede e mais necessidade de água ao nosso corpo” destaca a pediatra.
As moscas aparecem também e carregam patógenos. Elas vão levando para os alimentos a serem consumidos em seguida, então é importante deixar a comida tampada, ver muito bem se o alimento foi bem conservado, para não ter as doenças diarreicas, que acontecem com muita frequência no verão.
Gripe
Por causa das chuvas, nessa época, é muito comum haver as síndromes gripais, que são as gripes causadas por vírus, principalmente. “Tem as alergias que também são comuns nesse período por causa dos fungos. “A gente tem que ter muita atenção as síndromes gripais, porque pode ser uma gripe um pouco mais séria, então se estiver febril, febre persistente e aqueles sintomas bem clássicos de gripe, com um pouco de falta de ar o cansaço, tem que procurar uma unidade de saúde”, pontua a epidemiologista.
Influenza
A médica destaca ainda a onda de influenza que está acontecendo este verão no Brasil: “Todos os anos a gente tem um aumento de casos que é esperado para síndrome gripais, mas ficamos mais atento ainda com pessoas idosas, que são acometidas por esses vírus, como o vírus da influenza, que apesar de termos vacina, algumas pessoas não conseguem desenvolver imunidade, então esse é o maior risco que a gente pode ter, porque elas também podem levar a hospitalização e ao óbito”.
Com as altas temperaturas do verão, a praia é uma das opções de lazer preferidas, mas é preciso cuidado.
Cuidados importantes com as crianças na praia:
Ter sempre um adulto perto das crianças. “O que o corpo de bombeiros indica, é que os pais ou responsáveis fiquem aproximadamente a um metro de distância das suas crianças, porque nessa distância é possível dar o primeiro atendimento, o primeiro socorro, caso seja necessário”, destaca Rodrigo, tenente guarda vidas do corpo de bombeiros do Ceará.
- Perguntar ao guarda vidas qual o melhor local para o banho de mar
- Prestar muita atenção nas ondas e correntes marítimas
- Usar pulseira de identificação
- Protetor solar
- Roupas com FPS
- Boné
A epidemiologista também dá outras dicas: “Não ficar com a roupa molhada por muito tempo, usar sempre um chinelo para evitar micoses e com relação as viroses, tomar cuidado para não deixar recipientes descobertos. Sempre lembrar de tomar banho, se higienizar, hidratar, se alimentar de forma saudável e usar o protetor solar”.
