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Movimente-se: Atividade Física É Saúde

A prática de exercícios físicos é fundamental para o combate ao sedentarismo e para levar uma vida mais leve e saudável. Neste Sempre Bem, falaremos sobre a importância de manter-se ativo. Também daremos algumas dicas de como planejar o seu treino e manter a constância nos exercícios. Assista e saiba mais.

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