Hipertensão arterial: o que é e o que causa?

Hipertensão arterial

Doença atinge mais de 38 milhões de pessoas no Brasil

A hipertensão, mais conhecida como pressão alta, é o aumento da pressão, por muito tempo, que o sangue faz quando circula pelas artérias do corpo. É considerada hipertensa, a pessoa que apresenta as marcação das pressões, a partir, de 14X9.

Consequências da pressão alta

- AVC (derrame cerebral)

- Doenças do coração (infarto, insuficiência cardíaca, dor no peito)

- Insuficiência renal

- Paralisação dos rins

- Cegueira

O sistema cardiovascular age em conjunto: uma frequência cardíaca mais alta, tende a jogar mais sangue e, consequentemente, aumentar a pressão arterial.

Tipos de hipertensão

- Hipertensão Primária

Quando não há nenhuma causa orgânica no corpo que provoque a pressão

- Hipertensão Secundária

Quando há outra doença que causa a pressão arterial

Atenção!

O alto consumo de sódio, principal componente do sal, aumenta o risco de hipertensão e doenças do coração

IBGE aponta que dois terços do consumo de sal pela população brasileira vêm do sal adicionado na hora de cozinhar. De acordo com o instituto, o brasileiro consome mais que o dobro (quase 12g) da quantidade recomendada (5g) pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

É fundamental que as pessoas se acostumem com menores quantidades de sal

Fatores de risco

- Histórico familiar

Herança genética, as características individuais

- Idade

Com o passar do tempo há o mau funcionamento da parte endócrina, que leva a diminuição da elasticidade dos vasos

- Obesidade

O aumento de peso aumenta a quantidade de vasos, tecidos que o coração vai ter que bombear para o organismo e isso aumenta a resistência do sangue nos vasos

- Afrodescendentes

Não há uma explicação concreta, mas um fator que pode influenciar é a herança genética dos negros

- Estresse

O estresse pode piorar os sintomas da hipertensão

- Tabagismo

As substâncias contidas no cigarro fazem com que os vasos não relaxem. São substâncias que evitam o relaxamento natural dos vasos sanguíneos

- Diabetes

A deficiência de secreção de insulina no pâncreas causa alterações nos vasos sanguíneos

- Sedentarismo

A falta de atividade física faz com que o coração fique numa situação de repouso como se estive em exercício e quando se vai fazer um exercício mais leve, a tendência é ter um esforço maior, o coração bate mais rápido e há uma chance maior de arritmia cardíaca

- Sal

O consumo exagerado de sal leva ao acúmulo de líquido no organismo, resultando em edemas e inchaços

- Álcool

Ingerir menos bebida alcoólica diminui a pressão arterial

- Colesterol alto

Colesterol alto pode estreitar as paredes de vasos e artérias, dificultando a passagem do sangue para o corpo

Prevenção

- Consumir menos sal na alimentação

- Alimentação balanceada

- Estilo de vida saudável

- Praticar exercícios físicos

- Fazer exames de rotina, pelo menos, uma vez ao ano

Como a pressão alta é uma doença silenciosa, é recomendado que se afira a pressão de vez em quando

Tratamento

- Medicamentos

- Estilo de vida saudável

- Acompanhamento médico

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