Como Lidar Com A Ansiedade Em Crianças

A ansiedade faz parte da vida dos seres humanos, mas quando ela se torna disfuncional, torna-se um problema. Assim como os adultos, as crianças também podem sofrer com a ansiedade, e é preciso estar atento aos sinais que elas apresentam. Assista!

A ansiedade é um sentimento normal e comum. O problema é quando ela está muito forte e impede o andamento de uma vida normal. Se engana quem pensa que isso é só coisa de adulto, as crianças também sofrem e muito com esse problema, principalmente no momento em que a gente está vivendo de pandemia, mas a ansiedade infantil pode acontecer antes, durante e depois de períodos assim. O isolamento, sentimentos de solidão e a falta de liberdade são agravantes importantes.

Sintomas da ansiedade infantil

- Alterações no apetite

- Choro fácil

- Dificuldades para dormir

- Acordar mais vezes do que o normal

- Pesadelos frequentes

- Voltar a chupar dedo ou chupeta

- Desmotivação

- Insegurança

- Queda no rendimento escolar

- Fazer xixi na roupa

Tratamentos

É preciso melhor o estilo de vida das crianças proporcionando momentos que deem prazer a elas.

- Atividades lúdicas

- Brincadeiras que estimulem a criatividade

Ter objetos espalhados, de propósito, pela casa também são uma ótima opção para regular as emoções. Instrumentos musicais, corda, kits para desenho e pintura e pula-pula são dicas importantes para aliviar os sentimentos infantis

Medicamentos manipulados

A manipulação é uma grande aliada no tratamento da ansiedade infantil e atinge ótimos resultados com ansiolíticos indutores do sono em crianças. Uma boa dica é o medicamento natural da farmácia de Manipulação Pague Menos à base da proteína do leite. O medicamento foi produto de uma pesquisa francesa, que comprovou o resultado de maior relaxamento e melhora na qualidade do sono das crianças.

A manipulação é tratamento personalizado que atua, especificamente, na necessidade individual. As fórmulas manipuladas também podem ser feitas para dermocosméticos e suplementos alimentares

Rede de apoio no combate a ansiedade infantil

A rede de apoio é fundamental nesse processo.

- Apoio familiar

O aconchego da família faz toda a diferença no tratamento da ansiedade infantil. É preciso entender o que as crianças estão sentido. Ouvi-las e procurar explicar os sentimentos da melhor forma possível. O apoio afetivo faz com que as crianças se sintam mais amadas, seguras e protegidas e consigam, aos poucos, retomar a liberdade da vida normal.

- Ciclo social infantil

O convívio com outras crianças estimula a troca de conhecimentos inerentes a mesma faixa etária e desenvolve as habilidades

Rotina

A rotina tem um papel importante no tratamento da ansiedade infantil

- Faça um mural com as atividades a serem desempenhadas durante o dia

Visualizar as demandas ajuda a manter a organização infantil e diminui a ansiedade do que estar por vir, porque ela já sabe tudo o que vai fazer naquele dia

Tempo livre

Do mesmo jeito que ter uma rotina com atividades, deixar um tempo livre também é muito importante e esse momento deve estar inserido na rotina infantil. O tempo livre estimula o ócio criativo, a expressão livre e até o simplesmente não fazer nada, dentro desse contexto, contribui para a melhora.

Acompanhamento terapêutico

Ter o acompanhamento de um profissional também deve fazer parte do tratamento. A junção do acolhimento familiar e do psicólogo infantil ajuda a desbloquear as travas da ansiedade e desenvolve as habilidades de uma vida normal