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Atividade Física Na Juventude: Sedentários E Grudados A Uma Tela

Recentes pesquisas apontam que 80% dos jovens são sedentários. Esse número ganha maior relevância durante o isolamento social, devido à pandemia e aos atrativos eletrônicos, como smartphones. Neste Sempre Bem, o cirurgião cardiovascular, Doutor Adriano Milanez, fala sobre a importância das atividades físicas para uma vida saudável em curto e longo prazo. Além disso, daremos algumas dicas de alimentação balanceada e exercícios para combater o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida. Confira.

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