Como tratar a fibromialgia? Entenda
Descubra formas de como tratar a fibromialgia, e garanta mais saúde e qualidade de vida para aproveitar os momentos em família!
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Dores no corpo, dificuldade de se concentrar e esquecimentos. Esses são sintomas clássicos da fibromialgia. Esse problema de saúde deve ser controlado para que não evolua com velocidade e comprometa ainda mais o organismo. Assim, há diversos modos para tratar a fibromialgia.
As causas da fibromialgia estão relacionadas a diversos fatores. Como a genética, traumas físicos ou psicológicos, doenças autoimunes, sedentarismo, distúrbios do sono e depressão. Mas, ainda que esses sejam pontos em comum na origem da doença, não há consenso sobre seu surgimento.
Por isso, o diagnóstico é feito de acordo com relatos do paciente e exames de apalpar as áreas doloridas do corpo. Para prevenir ou reduzir os efeitos desse problema, preparamos este post com dicas sobre como tratar a fibromialgia, além de mostrar sua diferença em relação à fadiga crônica. Confira!
Quais são os fatores de risco para a fibromialgia?
A fibromialgia tem, além de causas em comum, alguns agravantes que aumentam as possibilidades de seu aparecimento.
Veja os principais fatores de risco da fibromialgia:
sexo: a fibromialgia tem maior prevalência em mulheres do que em homens;
histórico familiar: familiares que têm o problema, especialmente os de primeiro grau, aumentam as chances de demais membros da família sofrerem com ela;
artrite reumatóide ou lúpus: essas doenças potencializam o risco para a fibromialgia se instalar na saúde de uma pessoa.
Quais são os principais sintomas da fibromialgia?
Antes mesmo de aprender como tratar a fibromialgia, é ideal entender que seus sintomas podem ser até parecidos com os de outras doenças agudas e crônicas.
Conheça os principais sintomas da fibromialgia:
dor generalizada: dores pelo corpo todo, que se manifestam parecendo que a pessoa sofreu alguma pancada ou lesão;
dificuldade cognitiva: não conseguir prestar atenção, não se concentrar em tarefas que exigem foco e organização, e se “atrapalhar” na forma de se expressar;
dor de cabeça: dores de cabeça incomuns e persistentes são sintomas comuns;
formigamento de mãos e pés: a doença ataca principalmente ossos e músculos;
palpitações: essa sensação de que o corpo e o coração estão pulsando forte, parecendo nervosismo, é mais um sinal desse problema;
esquecimentos: essa é uma das formas que a fibromialgia se manifesta.
Qual é a diferença entre a fibromialgia e a fadiga crônica?
Apesar da fibromialgia e a fadiga crônica terem sintomas parecidos, elas são problemas diferentes que exigem tratamentos únicos para cada caso.
A fibromialgia é uma condição reumatológica que ataca ossos e músculos, deixando tendões e tecidos musculares duros e com dores, apesar de não haver inflamações. Os outros sintomas que são comuns em casos mais graves desse problema, são a depressão, o estresse e o cansaço físico.
Já a fadiga crônica é uma condição de tipo neurológico e mental que ataca tanto o corpo quanto a mente, os deixando extremamente cansados. Esse quadro tem como consequências a rigidez e a falta de força, comprometimento da concentração e memória, e febre.
Como tratar a fibromialgia?
A fibromialgia exige a intervenção de médicos especialistas no tratamento desse problema. De modo que eles poderão tanto recomendar mudanças no estilo de vida como prescrever medicamentos.
Praticar exercícios físicos
A prática regular de exercícios contribui para reduzir e retardar os efeitos da fibromialgia no corpo e na mente. Além de devolver maior qualidade de vida, afastando quadros de estresse e depressão.
Fazer uma boa alimentação
Consumir alimentos saudáveis ajuda bastante a regular o funcionamento do organismo. No mais, frutas, legumes e verduras, além de outras refeições do tipo, garantem vitaminas essenciais ao corpo, ideais para responder a pergunta de como tratar a fibromialgia.
Usar medicamentos
Antidepressivos, relaxantes musculares e outros tipos de medicações poderão ser prescritas para como tratar a fibromialgia. Principalmente, quando há maior gravidade do problema.
Fazer sessões de acupuntura
Esse método antigo de tratamento de dores no corpo ajuda a aliviar o estresse físico e mental, provocados pela fibromialgia.
Assim, dormir bem, relaxar, ter atividades prazerosas e hobbies, ler, assistir a filmes, tomar banho de sol, também são meios de como tratar a fibromialgia. No final, os bons hábitos diários são uma maneira de diminuir os efeitos dessa doença e garantir o bem-estar.
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